Ponad rok temu zakończyła z nami swój proces odchudzania. Znajomi są w szoku jak ją widzą! Zobacz jak teraz wygląda i jak się zmieniła ... Metamorfoza Doroty A.

–

Czytaj więcej

Strach, lęk, poczucie winy ? Jakie emocje zajadasz ?

   

Czytaj więcej

Jelita i mózg - co dwie głowy to nie jedna !

Czytaj więcej

Jakie owoce wybrać na wakacje, aby poczuć ich smak i nie przytyć ?

Wakacje to pod wieloma względami idealny czas na pozbycie się kilku zbędnych kilogramów....

Czytaj więcej

Jak NIE PRZYTYĆ na wyjazdach

Czas wakacji to wyjazdy, spotkania przy grillu i większe ilości alkoholu.Kilka prostych,...

Czytaj więcej

Siedem grzechów głównych… czyli dlaczego nie możesz schudnąć.

Czytaj więcej

10 sposobów na grilla w wersji FIT

Wiosenne dni, gdy tylko dopisze nam pogoda, sprzyjają spotkaniom przy grillu z rodziną...

Czytaj więcej

Suplementy diety - czy warto je stosować?

Na odchudzanie i odporność, na gładszą skórę i lepszą pamięć – suplementy diety...

Czytaj więcej

Skuteczne odchudzanie - 12 zasad, o których musisz pamiętać

Niezależnie od diety, jaką wybierzesz, pamiętaj o kilku prostych zasadach, które pomogą...

Czytaj więcej

Otyłość skraca życie – sprawdź na co jesteś narażony!

Mawia się niekiedy, że chudzi bywają zgryźliwi, a osoby o miłych dla oka zaokrągleniach,...

Czytaj więcej

Odchudzanie nie jest trudne – obalamy mity!

Maraton z plecakiem pełnym kamieni, jogging z oponą na plecach, pompki z trenerem na karku…...

Czytaj więcej

Nordic walking - dlaczego warto go uprawiać?

Nordic Walking – spacer z kijkami – zyskał już miano aktywności dla wszystkich,...

Czytaj więcej