Historia Pani Agaty

przed
po

Efekt:

-22 kg

Agata trafiła do naszej placówki ,,przypadkiem" w 2012 roku . Nie wierzyła, że uda jej się schudnąć i utrzymać wagę . Jak widać nie ma przypadków i rzeczy niemożliwych :) To była niesamowita praca ! Kamila Banel

Z nadwagą zmagałam się od samego dzieciństwa. Miałam na swoim koncie kilka sukcesów z odchudzaniem, ale wszystkie  zakończone efektem jojo ( do momentu aż nie spotkałam na swojej drodze p. Kamili Banel 🙂 ) Moja główną motywacją było to, że byłam na prostej drodze do cukrzycy typu 2. Nigdy nie jadłam tłusto ale uwielbiałam słodycze. Dzisiaj, już nie potrzebuję słodyczy, żeby mieć dobry humor. Odżywiam się zdrowo, ale oczywiście od czasu do czasu pozwalam sobie na drobne przyjemności 😉 To jak się odżywiamy na ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i pewność siebie ! Teraz jestem pewna, że utrzymam swoją wagę. Pracuję z p. Kamilą od dłuższego czasu  i wiem, że to wcale nie jest takie trudne jak sobie wyobrażałam.  Tak naprawdę wiele osób samo tworzy sobie wroga-własny organizm. Wydaje nam się, że jesteśmy słabi, nie mamy motywacji, a tak naprawdę, uruchamiamy procesy, które jest bardzo trudno opanować. Wielu osobom wydaje się, że jak przejdą na dietę, to nigdy więcej nie będą mogły przykładowo zjeść pączka i czują się nieszczęśliwi, wydaje im się, że tracą wolność  wyboru. W PCOiO nauczyłam się, że po procesie odchudzania wystarczy w 70% stosować się do zaleceń, a w 30% można od czasu do czasu pozwolić sobie na coś niedietetycznego np. piwo czy kawałek ciasta. Świat się nie zawali, ważne, żeby niezdrowe przekąski nie wypełniały nam całego jadłospisu. Nasz organizm naprawdę jest naszym sprzymierzeńcem, musimy mu tylko trochę pomóc. Ja bardzo lubię rzeczy, które obecnie mam w diecie i to jest klucz do sukcesu. Dużo dał mi kontakt z p. Kamilą, która jest dla mnie ogromnym autorytetem. Posiada ogromną wiedze, która potrafi skutecznie przekazać, a na pewno umie zmotywować ludzi do działania J  Kobieta jest bardzo autentyczna w tym co robi i ma w sobie mnóstwo empatii i entuzjazmu.

Najważniejsze, że polubiłam siebie, zrozumiałam, że moja skłonność do nadwagi nie musi być i nie jest przeszkodą do uzyskania wymarzonej sylwetki. Zawsze marzyłam o tym, żeby ubierać się tak jak moje koleżanki, czuć się lekko i nie wstydzić się dodatkowych kilogramów, a przez większą część dzieciństwa i wczesnej młodości, to było dla mnie nieosiągalne. Wiem, że zabrzmi to dziwnie, ale  spełniłam swoje marzenie z dzieciństwa.

Myślę, że każda kobieta, dziewczyna chce czuć się pięknie i atrakcyjnie. Nadwaga odbiera urodę, przekonałam się o tym na własnej skórze. Teraz czuje się szczęśliwa, nie boję się kupować małych ubrań w obawie, że za chwile znowu będą za ciasne. Jak to powiedział jeden z moich znajomych, który zakończył kurs w PCOiO i utrzymuje wagę od pół roku „trzeba naprawdę się postarać, żeby później przytyć”. Waga była dla mnie zawsze ogromnym problemem i czułam szczególnie kiedy byłam na studiach czy w liceum, że mnie ogranicza, sprawia, że „życie przemyka mi przez palce, a ja tylko biernie to obserwuje”. Warto walczyć o siebie, bo czasu nie zatrzymamy. Możemy myśleć, że kiedyś schudniemy, ale prawda jest taka, że czasu nie da się cofnąć, trzeba żyć tu i teraz. Mając Panią Kamilę jako sprzymierzeńca nie ma czego się obawiać. Moja rada to słuchać uważnie i starać się jak najwięcej zrozumieć ponieważ to jak dużo „wyciągniemy z kursu” zadecyduje o późniejszym utrzymaniu wagi. Im większą mamy wiedzę, tym szybciej zrozumiemy, że przybieranie na wadze to po prostu kwestia dokonywania złych wyborów. A wrażenie, kiedy mierzymy ubrania w rozmiarze 38 – bezcenne 🙂

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Zwycięstwa 26C lok.7
15-430 Białystok

792 885 030 | kontakt@poradniadietoterapia.pl